El pasado domingo empecé una nueva dieta… aunque exactamente no le llamaría “dieta”, sino “restricción voluntaria de alimentos”. Pero no os vayáis a pensar que no como, sino que intento ser “consciente” de lo que como. Mi principal objetivo no es adelgazarme en si, sino de una vez por todas aprender a comer correctamente.
Y diréis: y ahora esta loca con que nos sale???? Pues estoy leyendo otro libro que no hace más que corroborar lo que yo ya sabía: no sirve de nada hacer régimen si después vuelves a los malos hábitos adquiridos desde la niñez. Leí hace un tiempo un articulo en la web gordos.com de una chica que decía que en toda su vida había ganado y perdido cerca de 600 kilos, bueno yo no los he contado pero seguro que de 300 no bajo…
Entre todo lo que sé, entre toda la ropa que no me entra y entre todo lo que a veces creo que me pierdo por sentirme cohibida dentro de mi propio cuerpo, volví a encontrar motivos para perder peso.
Esta vez creo que me lo he tomado realmente en serio, en una semana he perdido más de 4 kilos, he hecho bastante ejercicio y he comido moderadamente. Espero acabar el año con 90 kilos (ahora estoy en 95). Sé que la próxima semana probablemente no pierda otros 4, pero con la mitad me conformo.
La verdad es que durante la semana he comido de todo: pasta (mi debilidad), chocolate, ensaladas, carne… Todo pesado y todo controlado según la hora en que lo comía. A partir de las 18 o 19 ya no me he permitido ningún alimento más.
De domingo a miércoles también me dediqué a hacer ejercicio, después me ha sido imposible con Martí (en toda la semana sólo hizo siesta ayer) y el que hice fue bastante duro. Dos sesiones cada día (al mediodía y por la noche) de 15 minutos de steps y una sesión de abdominales (he tenido una agujetas impresionantes). Desde el miércoles lo único que he podido hacer ha sido caminar, caminar y caminar con el niño. Todas las mañanas hemos estado al menos 1 hora fuera sin parar de caminar o en el parque yendo del columpio al tobogán y viceversa.
Hoy ha sido el único día en que me he permitido un pequeño “desliz” y he ido a comer al Burguer King, eso sí, para desayunar sólo una manzana, hace un rato he merendado y ya no voy a cenar.

Bueno, ya os seguiré contando… aunque después de estar diciendo por enésima vez que hago régimen poco os váis a creer ¿no?